Je suis Delphine Baratier

" Grâce à vous j’ai pu apprendre à conscientiser mes émotions et à en prendre la responsabilité, chose que je n’avais pas trouvée dans les multiples thérapies que j’ai pu faire avant, même avec des psys spécialisés dans les TCA. Vous m’avez donné des outils concrets, simples et adaptés qui me permettent de savoir gérer seule mon hyperphagie et pour cela, merci beaucoup. Je sais que le chemin vers l’équilibre n’est pas fini mais j’ai la sensation d’être bien mieux équipée pour le traverser qu’auparavant. L’approche globale que vous proposez m’a vraiment permise de me sentir soutenue, que ce soit d’un point de vue physiologique ou émotionnel. C’est donc avec plaisir que je recommande votre suivi !"

« Viva Instagram » car c’est par ce biais que j’ai découvert la page de Delphine ainsi que son site et ses formidables podcasts !! J’ai de suite accrochée par sa voix, ses mots simples, ses photos extraordinairement pleine de poésies. Je me suis adressée à Delphine car j’avais besoin d’être en paix avec mon moi et mon alimentation, besoin de comprendre. J’ai 55 ans et enfin, grâce à ses mots pleins de douceurs et d’empathie, de son programme simple, efficace et personnalisé, de ses exercices alimentaires, je ne suis plus en guerre contre la bouffe, je me suis pardonnée, j’ai appris à gérer mes envies. Je suis aujourd’hui en harmonie avec mon corps. Delphine m'a tout simplement ouvert les yeux sur des évidences.

"J'ai fait la connaissance de Delphine à l'occasion d'un podcast sur le Yoga et l'alimentation. A l'écoute du podcast, j'ai compris que Delphine était naturopathe, spécialisée dans les troubles du comportement alimentaire. J'avais souvent des frénésies de nourriture au moment des repas le soir lorsque la tension familiale était haute et j'avais tendance, tout en en étant consciente, de manger beaucoup trop et au delà de ma faim, comme pour calmer une angoisse ou un état d'énervement. Après deux séances, j'ai cessé de le faire. Je ne saurais pas expliquer mais les discussions et le travail que nous avons fait ensemble (J'ai noté pendant trois semaines mes repas et ce que j'avais mangé.) m'ont fait bouger sans que je m'en aperçoive. Grâce à ses compétences en communication et développement personnel, nous travaillons maintenant sur ce qui m'avait conduite à me réfugier dans ces épisodes de "fringales". Delphine est toujours à l'écoute, sensible, drôle et jamais dans le jugement mais avec un œil très professionnel. Elle ouvre à chaque consultation une porte sur des traits de ma personnalité qu'elle me pousse à valoriser."

« De nombreuses années de souffrances émotionnelles dont je n’ai pas été capable, par moi-même, de trouver les causes. Il n’aura suffi que de 2 séances avec Delphine pour enfin mettre des mots sur mes maux. Je me sens déjà tellement libérée même si je sais que le travail n’est pas fini. Une enfance volée, le sentiment de ne pas toujours être à ma place et une mauvaise estime de moi m’ont amené à des comportements délétères pour ma santé. Cet accompagnement avec Delphine me permet d’imaginer un horizon meilleur. Après tous ces régimes, ces crises et ces troubles que je m’imposais, aujourd’hui, j’ai enfin envie de dire haut et fort « tu vas y arriver, tu peux le faire et tu le mérites ». Un grand merci à vous Delphine pour toute votre bienveillance et votre compétence. Je suis tellement heureuse d’avoir osé vous contacter afin de reprendre ma vie et ma santé en mains. »

"Dans l'année de ma trentaine, j'ai débuté un accompagnement avec Delphine. Je ne savais pas trop ou j'allais, ni par ou commencer, mais Delphine m'a immédiatement mise en confiance et nous avons ciblé mes besoins, étape par étape. Je n'ai pas toujours réussi à communiquer face à mes difficultés, mais Delphine a su me mettre en confiance. Mais je n'ai pas toujours eu besoin de parler pour qu'elle sache que ça n'allait pas. J'ai changé ma façon de m'alimenter, j'ai découvert et j'ai osé tester. Delphine toujours su répondre à mes questions, elle a toujours été disponible et présente pour me soutenir dans cet accompagnement. Aujourd'hui J'ai envie d'avancer, d'être sereine avec ma façon de m'alimenter mais surtout de prendre soin de moi de façon plus générale. Je sens que j'ai évolué, et que je peux encore avancer plus loin dans le quotidien grâce "au champ de tous les possibles". Je crois qu'au delà des bien faits de l'accompagnement, ce qui me pousse et m'encourage à continuer c'est l'idée d'être bien dans mes baskets au quotidien, sereinement pour le futur. Delphine est un pilier, j'ai encore du chemin à parcourir mais grâce à elle, je suis prête."

"J'ai eu la grande chance de rentrer en contact avec Delphine en Janvier 2018 pour des problèmes digestifs compliqués dû à une pathologie liée à un déséquilibre émotionnel très important. Dès le début de nos entretiens, Delphine a marqué mon esprit par son ton passionné, sa douceur, sa sensibilité, ses conseils avisés. Au fil de nos entretiens, elle m'a écouté vider mon cœur de sa souffrance, ainsi que toutes les pages du livre de ma vie que je n'arrivais pas à fermer. Très vite, Delphine a mis en place des fleurs de Bach, remèdes naturels contre le stress et les angoisses. Les bienfaits ont été immédiats accompagné d'un nouveau souffle de vie. Elle m'a fait prendre conscience qu'il fallait que je prenne soin de moi en me faisant découvrir la méditation. Prendre conscience du moment présent afin de calmer mon esprit et me libérer des pensées négatives fût long et difficile. J'ai vu défiler pendant ces moments de prise de conscience, des images très tristes, des souvenirs forts, dont le décès de mes grands parents dont je n'avais jamais fait le deuil. Grâce à l'écoute de Delphine lors de nos entretiens, j'ai su leur dire au revoir et pensé à eux aujourd'hui en étant apaisée. Aujourd'hui à 61 ans et au travail fourni ensemble pendant ces 15 mois, j'aspire à la sérénité, au lâcher-prise. Tous ces bouleversements ont changé aussi ma personne, mes attentes ne sont plus les mêmes Je renouvelle ici mes remerciements les plus sincères à Delphine, une personne au grand cœur, disponible, à l'écoute et très professionnelle Une belle personne que j’apprécie beaucoup. Je remercie aussi ma fille Sabine, sans laquelle cette belle rencontre n'aurait pas eu lieu

"J'ai contacté Delphine dans un moment très difficile sur le plan émotionnel. La réponse a été tellement... simple. D'une évidente simplicité. Avec Delphine, on est dans de l'efficace, du concret. Pas d’esbroufe. Pas de chose inutile qui brouille le message. Le propos est ciblé, juste et au-delà de cette faculté à viser juste, c'est celle de viser au bon moment qui est remarquable. Delphine a été la clef qui m'a permis de déverrouiller la porte vers la connaissance de moi-même. Une clef douce, bienveillante, à l'écoute, directe et pleine d’humour !"

"Deux mois, pendant lesquels Delphine m'a écouté, soutenu, bousculé aussi et m'a surtout aidé à me questionner, à regarder mes émotions. Deux mois, pour enfin comprendre que je suis la seule à pouvoir répondre à mes besoins. Deux mois pour commencer enfin à lâcher-prise et profiter du moment présent. Deux mois, pour tout doucement accepté cette hypersensibilité, ces émotions, ces peurs qui font parties de moi et qui commencent à devenir mes alliées. J'ai maintenant des outils et astuces pour poursuivre le travail engagé. Merci Delphine de m'avoir accompagné avec douceur, humour et bienveillance. Merci pour la confiance que tu as su instaurer dès notre premier contact. Merci de m'avoir fait confiance..."

"J'ai commencé un accompagnement naturopathique en pensant que j'allais changer juste que mon alimentation. Mais la naturopathie, c'est bien plus que cela, c'est apprendre à s'écouter, à prendre soin de soi, a devenir une version plus vrai de soi-même. Et Delphine est parfaite pour cela, Tout en douceur et gentillesse, toujours des conseils pertinents. Elle a su voir en moi ce qui bloqué et m'a aidé à aller mieux sur bien des sujets."

"Maman d'un petit garçon de presque 2 ans, j'ai commencé à travailler sur moi-même seule afin d'apprendre à connaitre mes émotions et j'ai compris qu'il y avait un lien certain avec la nourriture. Quand j'ai cherché quelqu'un pour m'accompagner dans ces démarches, j'ai trouvé Delphine. Delphine m'a accompagné pas à pas dans la connexion avec mes sensations de faim, de satiété et mes émotions, elle m'a appris à faire de jolis ponts dans ma vie et à les emprunter pour trouver des issues. Je sors de cet accompagnement de plusieurs semaines changée, armée pour continuer à apprendre de moi et mieux gérer mes sensations liées à la nourriture. Merci Delphine pour ta présence, ton soutien et ton grand apprentissage."

« Lorsque j’ai appris que j’attendais mon premier enfant à 38 ans, j’étais heureuse, mais surtout angoissée. Mon rythme de vie n’était pas celui d’une « maman » et surtout la façon dont je me nourrissais était à revoir. Delphine a su m’accompagner sans me brusquer. Mois après mois, je vivais une grossesse de plus en plus idyllique ! Les oméga 3, les fruits secs, sans me priver, je découvrais des aliments essentiels, sains et gourmands. C’est grâce à elle que je n’ai pas pris un gramme et que j’ai autant apprécié chaque étape et aujourd’hui c’est mon bébé qui en bénéficie chaque jour. Il est plus costaud, plus éveillé que ceux de son âge et ce n’est pas la maman fière qui se vante, ce sont les médecins, sage-femmes et autres spécialistes qui s’en émerveillent ! Au début je pensais qu’un suivi naturopathe me compliquerait la vie. Avec Delphine c’est tout le contraire !!! »