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Comment entretenir sa motivation à changer de vie ? – Podcast 5

Motivation et Naturopathie

Oh Motivation, où te trouves-tu? Où te caches-tu? Pourquoi ne viens-tu pas à moi? Pourquoi ne restes-tu pas avec moi?

C’est pas faute de vouloir changer ou d’avoir des idées, mais la motivation se veut fondre comme neige au soleil. Elle ne tient pas sur la longueur. Elle vous lâche en pleine route dès que vous vous lancez dans un changement de vie.

Si c’est pas une garce!

Sauf que l’on prend souvent les choses dans le mauvais sens. La motivation est une petite voiture que l’on doit entretenir comme un beau trésor, afin qu’elle nous emmène tranquillement vers le but que l’on se fixe.

Pour se faire, il est déjà nécessaire de comprendre ce qu’est la motivation.

Dans ce podcast, je vous propose ma vision de la motivation et les phénomènes et faits extérieurs qui vous mettent des bâtons dans les jantes.

Mais je vous donne des pistes pour en faire une alliée et la ménager pour aller loin. Mais avant, il vous faudra faire le choix de décider de changer vos habitudes, qui entraînent des problèmes et devenir acteur de votre santé et de votre vie. 

Une fois fait, ne vous mettez pas la pression. Gardez le cap en ligne de mire, décortiquez les actions à mettre en place, réalisez-les au fur et à mesure en prenant le temps dont vous avez besoin pour les faire, comptez vos petites victoires, soyez-en fiers et prenez confiance en vous.

Vous en êtes capables. Et si vous avez besoin d’être guidée, je peux vous y aider par le biais de mes accompagnements.

Mais j’espère que ce podcast vous apportera déjà un souffle de motivation.

Dans ce podcast, je vous présente aussi un petit bonheur de livre de cuisine « Le grand livre Marabout de la Cuisine Green » – lien dessous – et qui fera l’objet d’un concours en juin 2018. Je vous propose de profiter de quelques photos ci-après de ce bel ouvrage, qui propose 475 recettes colorées et alléchantes,  avec des idées et des inspirations tout aussi belles que bonnes.

Belle écoute.

Delphine

Évoqués dans le Podcast :

Le Grand livre Marabout de la Cuisine Green

 

Le Grand livre Marabout de la Cuisine Green

Le Grand livre Marabout de la Cuisine Green

Le Grand livre Marabout de la Cuisine Green

Le Grand livre Marabout de la Cuisine Green

Le Grand livre Marabout de la Cuisine Green

Le Grand livre Marabout de la Cuisine Green

Cet article comporte 2 commentaires
  1. Bonsoir Delphine
    Merci pour ce podcast , je me reconnais bien c’est ce que je fait avec mon bidou, RV courant juin chez le médecin , mais j’ai la peur enfin
    Sinon j’espère lors du concours que tu me verra, oui car selon les opérateurs ceux qui font les concours ne me voient pas. bonne soirée
    1. @cecile30: Et bien c’est déjà énorme que tu aies pris le RDV alors que tu as des craintes. Et puis ensuite, il faudra aviser au fur et à mesure.
      En ce qui concerne ta visibilité, pour ma part et de mon côté, il n’y a aucun problème. Je te vois à chaque fois que tu passes sur IG. C’est curieux comme remarque.
      Bonn semaine. Delphine.

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