Est-ce que c’est mal de manger ses émotions? – Podcast 31
"Oh lo lo, j'ai mangé du chocolat en fin d'après-midi. Mais vous comprenez, j'ai travaillé dur toute la journée, je suis fatiguée, j'en ai marre... C'est mal, je sais parce…
Est-ce que j’ai un problème avec la bouffe? – Podcast 30
"Est-ce que moi aussi, j'ai un problème avec la bouffe?". Un problème qui parle de contrôle de la nourriture, de règles permanentes sur ce qui est tolérable à manger, ce qui…
8 raisons d’arrêter le massacre et de manger des légumes! Avec les jus PAF
Allez, allez, on va parler de la chose, qui fâche. Encore et toujours. Je ne cesserai jamais de vous seriner de manger des légumes. Des légumes, des légumes, et…
4 indispensables efficaces et économiques en cuisine
Ce matin, vous vous êtes levés comme un peu barbouillés. Cette raclette d'hier soir entre potes, c'était cool mais il semble que votre digestion ait pris la poudre d'escampette et…
600 recettes… chez Marabout – Concours clos
"Aaaaaaaaaaaahhhhhhhhhhh! Mais qu'est-ce que c'est que cette mine de déterré?" Là, vous venez de vous regarder dans le miroir. A 8h00 du mat'! Blafard et sans ambages. "OMG, mais c'est…
Les 10 labels BIO incontournables
Depuis le début de l'année, j'ai amorcé à un changement progressif de mon alimentation. Il a fallu que je me débarrasse du lactose comme expliqué ici. De plus, accompagnée d'une…